Smoothiereseptit: Smoothiet marjoista, hedelmistä ja kasviksista

Smoothiet soveltuvat moneen tilanteeseen, niin aamupalaksi, välipalaksi kuin terveellisemmäksi jälkiruokavaihtoehdoksikin.

Smoothien raaka-aineina toimivat hyvin sekä pakastetuotteet että tuoreemmat hedelmät tai marjat ja vihersmoothien sopivat kasviksetkin. Rahkan tai jogurtin lisääminen tekevät smoothiesta täyttävämmän ja voipa joku laittaa mukaan hyvin vaikka proteniinijauhettakin. Ilman näitäkin toki pärjää ja kevyämmästä smoothiessa voi hedelmien ja marjojen ohella olla ainesosana mehua tai marjakeittoa.

Smoothiereseptit

Marjasmoothiereseptit

Hedelmäsmoothiereseptit

Vihersmoothiereseptit